Willkommen bei Yoga meets Ayurveda
Unsere Mission
Holistische Ansätze für deine Gesundheit
Bei Yoga meets Ayurveda verbinden wir die alten Lehren von Yoga und Ayurveda. Unser Ziel ist es, dir zu helfen, Gleichgewicht, Gesundheit und innere Ruhe zu finden.
Erlebe die kraftvolle Verbindung von Yoga und Ayurveda – jahrtausendealte Weisheitslehren für mehr Balance, Gesundheit und innere Ruhe.
Lass uns gemeinsam an deiner Gesundheit arbeiten
Britta
Namaste!
Ich bin Britta, zertifizierte Yogatrainerin und leidenschaftliche Begleiterin auf Ihrem persönlichen Yogaweg.
Meine Yogaphilosophie
Yoga ist für mich weit mehr als nur körperliche Übungen. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In meinen Kursen verbinde ich traditionelle Yogaelemente mit modernen Erkenntnissen, um Ihnen eine ausgewogene und effektive Yogaerfahrung zu bieten.
Meine Ausbildung und Erfahrung
In den letzten Jahren habe ich mich mit verschiedenen Yogastilen befasst, darunter Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Meine Ausbildung umfasst:
- 200-Stunden Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerausbildung in einer „Registered Yoga School (RYS 200 Yoga Alliance)“ in Düsseldorf
- Weiterbildungen in Meditation und Atemtechniken
· Zusätzlich zertifizierte KIDS Yogateacherin und Stress-und Resilienz Coacherin
· 300 Stunden Zertifizierung inklusive Prä- und Postnatal-Yoga, Buisiness Coach, Restaurativ Yoga, Faszien Yoga, Neuroanatomie, Advanced Hands on etc.
Was Sie in meinen Kursen erwartet
In meinen Yogastunden lege ich besonderen Wert auf:
- Individuelle Anleitung und Anpassung der Übungen an Ihre Bedürfnisse
- Eine achtsame und respektvolle Atmosphäre
- Die Verbindung von Körperübungen (Asanas) mit Atemtechniken (Pranayama) und Meditation
- Förderung von Kraft, Flexibilität und innerer Ruhe
Ob Sie Anfänger oder fortgeschrittener Yogi sind, in meinen Kursen finden Sie Raum für persönliches Wachstum und Entspannung.
Meine Vision
Mein Ziel ist es, Ihnen die transformative Kraft des Yoga näherzubringen und Sie dabei zu unterstützen, mehr Balance, Klarheit und Wohlbefinden in Ihrem Alltag zu finden. Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Yogaweg gestalten und die positiven Auswirkungen dieser jahrtausendealten Praxis in Ihrem Leben entfalten.
Ich freue mich darauf, Sie bald in einer meiner Yogastunden begrüßen zu dürfen!
Carsten
Als zertifizierter Ayurveda-Koch, ausgebildet an der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein, verbinde ich traditionelle Heilkunde mit moderner Ernährungslehre. Mein Schwerpunkt liegt auf einer typgerechten Ayurveda-Ernährung, die den Menschen in seiner individuellen Konstitution unterstützt und ins Gleichgewicht bringt.
Während meiner Ausbildung konnte ich fundiertes Wissen in den Bereichen Ayurveda-Konzepte, Krankheitsfaktoren, Konstitutionslehre sowie den Einsatz von Gewürzen, Kräutern und Ölen erwerben. In der großen Ayurveda-Kochschule der Europäischen Akademie für Ayurveda habe ich praktische Erfahrung gesammelt – unter anderem durch ein intensives Praktikum und ein Trainee-Programm.
Heute kreiere ich Rezepte, die nicht nur heilsam wirken, sondern auch Genuss und Lebensfreude in den Alltag bringen. Mein Ziel ist es, Menschen durch achtsame Ernährung und die Kraft der Ayurveda-Küche auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Balance und Vitalität zu begleiten.
